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Avantages du cacao

Avantages du cacao

Le chocolat est un véritable objet de gourmandise. Le voir, le toucher, en sentir l’odeur, et le goûter activent le circuit du plaisir dans le cerveau. Le stress de la vie quotidienne peut affecter votre équilibre émotionnel. Ainsi, manger du chocolat procure un...

N’oubliez pas votre peau cet été.

N’oubliez pas votre peau cet été.

En été, le vieillissement prématuré de la peau peut augmenter jusqu'à 30 %. On sait que l'exposition aux rayons ultraviolets du soleil est l'un des facteurs principaux. C'est pourquoi il est important de prendre encore plus soin de sa peau en été que le reste de...

Profitez de jambes légères cet été

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Profitez de jambes légères cet été... Le beau temps est enfin arrivé... la plage, le corps bronzé, les vacances... Mais qu'en est-il de la circulation de vos jambes lorsque cette période arrive ? Souffrez-vous des problèmes de circulation ? Ressentez-vous une...

Soin capillaire en profondeur pendant l’été

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L'été se caractérise par une exposition accrue au soleil, principal facteur influençant la santé des cheveux, qui, tout comme la peau, est le reflet de notre mode de vie. L'exposition prolongée au soleil et à d'autres agents externes pendant l'été peut avoir des...

La mélatonine

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La mélatonine, aussi connue sous le nom d'hormone du sommeil, est une hormone qui est synthétisée principalement la nuit, jouant un rôle dans le sommeil et notamment dans l'endormissement. Production de mélatonine : La Mélatonine est une hormone majoritairement...

Le cycle du sommeil

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Le sommeil prend une place importante dans notre vie. En effet, en moyenne, il a été constaté que nous dormons pendant plus d'un tiers de notre temps de vie ! Il s'agit donc de quelque chose d'essentiel dont il faut prendre grand soin. Comment fonctionne le sommeil ?...

Le Curcuma

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Le Curcuma, est une épice utilisée depuis des milliers d'années. Son usage le plus courant est en cuisine, où il permet de donner de la couleur, du parfum et du goût aux plats. Il peut aussi être utilisé comme colorant, ou encore il est traditionnellement utilisé pour...

Ginkgo biloba et fonction cognitive

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Le Ginkgo biloba, est un vieil arbre qui gagne de plus en plus en popularité. Sa feuille représente même l'emblème de la ville de Tokyo ! Sa popularité est liée à son histoire, au fait qu'il soit imposant, mais aussi grâce à ses bienfaits. Par exemple, il peut...