by Virginia | Sep 12, 2025 | Recommended
L’été est cette parenthèse ensoleillée, faite de longs repas, de glaces à toute heure et de projets improvisés. Nous en profitons, et c’est très bien ainsi. Mais avec l’arrivée du mois de septembre et les jours qui raccourcissent peu à peu, notre corps recommence à...
by Virginia | Jul 30, 2025 | Recommended
L’été est synonyme de soleil, de plage, de piscine, de chaleur… mais aussi de changements dans notre routine ! Pendant ces mois, notre corps s’adapte à de nouvelles conditions : nous transpirons davantage, nous passons plus de temps en maillot de bain, et notre...
by Virginia | Dec 21, 2022 | Recommended
La mélatonine, aussi connue sous le nom d’hormone du sommeil, est une hormone qui est synthétisée principalement la nuit, jouant un rôle dans le sommeil et notamment dans l’endormissement. Production de mélatonine : La Mélatonine est une hormone...
by Virginia | Nov 25, 2022 | Recommended
Le sommeil prend une place importante dans notre vie. En effet, en moyenne, il a été constaté que nous dormons pendant plus d’un tiers de notre temps de vie ! Il s’agit donc de quelque chose d’essentiel dont il faut prendre grand soin. Comment...
by Virginia | Nov 18, 2022 | Recommended
Le Curcuma, est une épice utilisée depuis des milliers d’années. Son usage le plus courant est en cuisine, où il permet de donner de la couleur, du parfum et du goût aux plats. Il peut aussi être utilisé comme colorant, ou encore il est traditionnellement...
