by Virginia | Sep 12, 2025 | Recommended
L’été est cette parenthèse ensoleillée, faite de longs repas, de glaces à toute heure et de projets improvisés. Nous en profitons, et c’est très bien ainsi. Mais avec l’arrivée du mois de septembre et les jours qui raccourcissent peu à peu, notre corps recommence à...
by Virginia | Jul 30, 2025 | Recommended
L’été est synonyme de soleil, de plage, de piscine, de chaleur… mais aussi de changements dans notre routine ! Pendant ces mois, notre corps s’adapte à de nouvelles conditions : nous transpirons davantage, nous passons plus de temps en maillot de bain, et notre...
by Lucía Cuesta | Jun 10, 2025 | Recommended
Les Grecs disaient il y a plus de 2500 ans que « la santé commence dans l’intestin », et ils avaient raison, il abrite des millions de bactéries qui sont essentielles à notre santé. Ces dernières années, la prise de conscience de l’importance du microbiote...
by Lucía Cuesta | Oct 1, 2024 | Recommended
Vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir au nombre d’heures par jour que nous passons devant des écrans (mobiles, ordinateurs, tablettes, télévision…) ? C’est un fait, les nouvelles technologies ont changé nos habitudes, mais comment cela...
by Lucía Cuesta | Jun 28, 2024 | Recommended
La lumière du soleil est une source de bien-être, elle influence notre humeur, aide à la production de vitamine D… et en été, elle devient aussi un attrait, car elle donne à la peau un teint hâlé. Mais comment obtenir un bronzage sain et durable ? Dans cet...
by Lucía Cuesta | May 30, 2024 | Recommended
Au moins un quart de la population française souffre d’allergies et la pire période de l’année est le printemps. Selon l’INSERM, c’est trois fois plus qu’au début des années 2000 et les chiffres continuent d’augmenter. Comment expliquer ce phénomène et quels sont les...
