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La lumière du soleil est une source de bien-être, elle influence notre humeur, aide à la production de vitamine D… et en été, elle devient aussi un attrait, car elle donne à la peau un teint hâlé. Mais comment obtenir un bronzage sain et durable ? Dans cet...
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Nous nous sommes tous sentis stressés à un moment ou à un autre. À court terme, le stress peut être bénéfique pour être actif. Mais de nos jours, le niveau de stress est accru par les exigences élevées de la vie quotidienne, ce qui rend difficile l’adaptation de...
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