N’oubliez pas votre peau cet été.

N’oubliez pas votre peau cet été.

En été, le vieillissement prématuré de la peau peut augmenter jusqu’à 30 %. On sait que l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil est l’un des facteurs principaux. C’est pourquoi il est important de prendre encore plus soin de sa peau en...
Profitez de jambes légères cet été

Profitez de jambes légères cet été

Profitez de jambes légères cet été… Le beau temps est enfin arrivé… la plage, le corps bronzé, les vacances… Mais qu’en est-il de la circulation de vos jambes lorsque cette période arrive ? Souffrez-vous des problèmes de circulation ?...
La mélatonine

La mélatonine

La mélatonine, aussi connue sous le nom d’hormone du sommeil, est une hormone qui est synthétisée principalement la nuit, jouant un rôle dans le sommeil et notamment dans l’endormissement. Production de mélatonine : La Mélatonine est une hormone...
Le cycle du sommeil

Le cycle du sommeil

Le sommeil prend une place importante dans notre vie. En effet, en moyenne, il a été constaté que nous dormons pendant plus d’un tiers de notre temps de vie ! Il s’agit donc de quelque chose d’essentiel dont il faut prendre grand soin. Comment...