Le cholestérol est un acide gras, qui possède plusieurs fonctions dans l’organisme : il sert de constituant pour la membrane de nos cellules, il permet la synthèse d’hormones, de l’acide biliaire ou encore de la vitamine D.
Notre organisme produit de lui-même du cholestérol, mais il est aussi apporté par l’alimentation.
Pourquoi le cholestérol pose-t-il problème ?
Le cholestérol se déplace dans l’organisme via deux types de transporteurs : les LDL (Low Density Lipoprotein) aussi appelés “mauvais cholestérol” et les HDL (High Density Lipoprotein) appelés “bon cholestérol”.
- Les LDL, vont permettre le transport du cholestérol du foie vers les cellules. En cas d’excès de LDL, il va y avoir une oxydation des acides gras, et ces derniers peuvent se déposer dans les artères, diminuant ainsi le flux sanguin.
- Les HDL, vont permettre le transport dans le sens inverse, à savoir des cellules vers le foie. Ils vont notamment pouvoir capter le cholestérol à la surface des cellules et les LDL en excès dans le sang, qui une fois ramenés dans le foie vont être convertit en acide biliaire, puis éliminés par l’organisme.
Les principaux facteurs de risque de cholestérol sont :
- Le tabagisme
- L’âge (à partir de 40 ans chez les hommes et de 50 ans chez les femmes)
- Les antécédents familiaux
- Le surpoids
Pour réduire naturellement son taux de cholestérol, il est recommandé :
1) Limiter les aliments, contenant de la graisse animale et les aliments industriels
2) Privilégier les graisses d’origines végétales
3) Augmenter sa consommation de poissons, de fruits et de légumes.
4) Éviter de fumer et limiter sa consommation d’alcool.
5) Pratiquer une activité physique régulière
Pour connaître son taux de cholestérol, il faut réaliser une prise de sang.
Un taux de cholestérol normal signifie :
- Un taux de cholestérol total inférieur à 2 g/l
- Un taux de LDL inférieur à 1,6 g/l
- Un taux de HDL supérieur à 0,4 g/l
- Un taux de triglycérides inférieur à 1,5 g/l
Découvrez NivelChol de la gamme Le Bon Niveau :
NIVELCHOL
Il s’agit d’un complément alimentaire contenant :
- De la Poudre de riz fermenté par de la levure rouge standardisé en Monacoline K.
- Des Phytostérols de Pin avec une haute teneur en Bêta-sitostérol.
- De l’extrait d’Artichaut standardisé, qui contribue à maintenir un niveau normal de lipides dans le sang et apporte des antioxydants naturels.*
- De la Fibre d’avoine, sans gluten.
- De la Pectine de pomme.
- De la Vitamine B3.
- De la Cire de canne à sucre riche en Policosanol.
- De l’Ail noir vieilli, qui contribue à maintenir la santé du cœur et des niveaux normaux de cholestérol dans l’organisme.*
* Propriétés saines selon la liste des Allégations de santé autorisées par le Règlement Européen n° 432/2012 et selon la déclaration inscrite au Registre de l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA).
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation équilibrée et variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Garder hors de la portée des enfants.
